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一念轻千金Day1：探秘地质奇观，邂逅山水画卷
上午直奔“东方科罗拉多”“恩施大峡谷”，建议购买“云龙地缝+七星寨”联票。地缝瀑布飞溅如烟，1500米绝壁栈道考验胆量；七星寨“一香”奇峰耸立，建议穿防滑鞋并搭乘缆车节省体力。
下午前往“土司城”（门票45元），穿越九进堂感受土家吊脚楼群，14:30的《西兰卡普》歌舞表演别错过。夜宿舞阳坝商圈，晚餐推荐“张关合渣”（人均40元），酸辣合渣配腊肉堪称一绝。
Day2：仙本那平替，解锁网红悬浮船
清晨驱车2小时抵达“屏山峡谷”（ 门票210元），建议8点前入园避开人流。透明皮划艇穿越一线天，正午阳光直射谷底时拍摄“悬浮照”最佳。出口处的720级台阶是体力挑战，可自费乘船通过“望月桥”秘境。
傍晚前往“女儿城”免费体验摔碗酒，观看19:00的室外实景剧《女儿会·赶场相亲》，土家幺妹的山歌对唱令人沉醉。
Day3：地心探险，洞穴奇观收尾
上午打卡亚洲最大溶洞“腾龙洞”（门票150元），洞内恒温14需备外套。10:30的激光秀与11:20的《夷水丽川》歌舞不容错过，建议乘坐电瓶车（10元）穿越7.5公里洞穴。
下午返程前可顺路游览“梭布垭石林”（门票78元），4.6亿年海底奇观里拍森系大片，石纹如波浪般灵动。
Tips：
1 交通：景点分散建议包车（500元/天）或参加当地2-6人小团
2 住宿：市区亚朵/怡程酒店品质有保障，追求特色可住大峡谷女儿寨度假酒店
3 美食：早餐必吃袁氏油香（航空路店），夜宵去老周夜市吃腊蹄子火锅
4 错峰秘籍：4月30日/5月5日抵达可享人少景美的隐藏福利
这片北纬30的神秘土地，正在用亿万年雕琢的山水、280年土司传奇和酸辣鲜香的味觉记忆，等待你用五一假期书写属于自己的《恩施故事》。
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